Day Christensen Ashtanga Yoga Prima Serie Guidata
21 Luglio 2017 • c/o Yoga & movimento • Sassuolo (MO) Italy
Abbiamo la fortuna di avere di nuovo a Yoga & movimento Day Christensen per una lezione guidata della Prima Serie di Ashtanga Yoga! In transito verso il suo workshop a Praga, sarà da noi venerdì 21 luglio ore 19-21. Day ha espresso il desiderio di incontrare tutti gli allievi del fantastico workshop di aprile appena trascorso. Non perdete questa opportunità!
Siete i benvenuti!
Venerdì 21 Luglio 2017, ore 19-21
Ashtanga Yoga Prima Serie Guidata con Day Christensen
La guidata della prima serie è condotta seguendo uno specifico conteggio dei vinyasa e chiamando i nomi di ogni postura in sanscrito. Seguire il ritmo del conteggio dei vinyasa significa sviluppare forza e mobilità fisica, fare chiarezza mentale, raggiungere uno stato di calma emozionale e di risveglio spirituale.
A guided primary class is conducted following specific vinyasa counts and the names of each posture called in sanskrit. Following the rhythm of the vinyasa counts is meant to develop physical strength and mobility, mental clarity, emotional calm, and spiritual awakening. (This class is the perfect end to ashtanga 1% theory)
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Day Christensen
Day Christensen è un insegnante autorizzata al Livello II dal K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) a Mysore, India. Day ha iniziato la sua pratica di yoga nel 2004, dopo aver conseguito la sua laurea in Belle Arti presso la University of Illinois a Chicago. È stato proprio durante i suoi anni di college che è cominciato ad emergere in lei un forte interesse per la filosofia dello yoga.
Ha approfondito lo studio dello yoga con le ricerche accademiche. Attraverso la lettura di testi sacri e storici si è sempre più interessata, ma mancava un aspetto importante: l\’esperienza. Con tanti segnali che la portavano sempre più nella direzione dello yoga, ha iniziato la pratica e ha cominciato ad acquisire l\’esperienza che mancava al solo studio teorico.
Nelle asana è richiesto un diverso tipo di forza e mobilità che la caratterizzavano come ex atleta; ma nonostante la frustrazione e gli ostacoli che spesso ha incontrato sul suo cammino, ha perseverato e ha trovato un rinnovato senso di vitalità e di chiarezza.
Attualmente è una studente entusiasta di Ashtanga Yoga, che esercita seguendo la stirpe di Sri K. Pattabhi Jois, dopo aver completato la serie intermedia e l\’apprendimento della Terza serie sotto la guida di R. Sharath Jois.
Gli insegnamenti di Day nascono dalla sua dedizione e disciplina alla pratica e allo studio. Lei incoraggia gli studenti a mettersi alla prova fisicamente ma, allo stesso tempo, ad essere più leggeri mentalmente. Lei è entusiasta di condividere ciò che ha imparato con gli studenti di Miami e di tutto il mondo.
Day Christensen began her yoga practice in 2004 after receiving her BFA from the University of Illinois at Chicago. During her college years as a fine artist, a lifelong interest in yogic philosophy began to surface. She incorporated the study of yoga with her academic pursuits. Though the reading of sacred and historical texts proved to be interesting, it was lacking one major aspect: experience. With many signs pointing her in the direction of yoga, she took up the practice and began to gain the experience she was missing from study alone.
Asana required a different type of strength and mobility that she had not bargained for as a former athlete. Despite the frustration and challenges she often met on the beginning path of yoga, she continued and found a renewed sense of vitality and clarity.
In 2004, day began her first yoga classes at moksha yoga, which ultimately connected her to the profound beauty and intelligence of the Ashtanga Vinyasa system. Today Day Is an enthusiastic student of Ashtanga Yoga, practicing in lineage of Sri K. Pattabhi Jois, having completed the Intermediate series and learning the Third series under the guidance of sharath jois.
Day’s teachings are born from her own disciplined and dedicated practice. She encourages students to be challenged physically, at the same time, be easy mentally. She is thrilled to share what she has learned with a new group of students in Miami and on Miami Beach.